ГОНКИ С ПРЕПЯТСТВИЯМИ
Мы проводим групповые и персональные тренировки по гонкам с препятствиями, функциональные и специальные тренировки по прохождению полос препятствий и работе на отдельных элементах.
Основа тренировочного процесса упражнения направленные на повышение силовой выносливости, специальной выносливости, общефизических силовых и скоростно-кондиционных качеств. Тренировки подходят всем, независимо от уровня подготовки.
Раньше их называли по разному: тренировки «Русский ниндзя», тренировки OCR, тренировки по препятствиям, тренировки Гонки Героев, тренировки по забегам с препятствиями и т.д. С 2020 года когда спорт получил аккредитацию в Минспорта России и официальное название это стали тренировки по виду спорта, правильное название – тренировки по гонкам с препятствиями.
Спортивный клуб «СУВОРОВ» готовит как профессиональных спортсменов, так и проводит тренировки для детей и взрослых, для всех желающих без исключения. Тех кто хочет завести полезную привычку регулярно заниматься спортом, вести здоровый образ жизни и укрепить здоровье через занятия физической культурой мы ждём на наших тренировках.
Преодоление преград и препятствий, упражнения для развития силы хвата, функциональные тренировки, тренировки с собственным весом и отягощениями, упражнения для развития скорости и ловкости. Принимаем также юных атлетов с 7 лет, для взрослых ограничений по возрасту нет.
По воскресеньям же в 2022 году тренировки абсолютно бесплатные для всех.
Тренер: Вячеслав Макаров
Тел: +79188590513
VK https://vk.com/suvorovocrteam
TG https://t.me/suvorovteam
Тренировочная база. Горный манеж. Спортивный зал.
«Горный манеж» в жилом районе СУВОРОВСКИЙ это не только трасса для бегунов и трейлраннеров но ещё и круглогодичная, всепогодная тренировочная база по Гонкам с препятствиями.
База состоит из:
- помещений для переодевания, подготовки к тренировке, хранения инвентаря
- площадки ВАРКАУТ
- 100 метровой трассы из препятствий, для формата «трек»
- препятствий и преград на трассе
- крытого комплекса «Русский ниндзя»
- Самого большого в мире рукохода «ЦАРЬ Рукоход»
- искусственной беговой трассы из горных пород
Также в данный момент идут работы по созданию Первого специализированного спортивного зала по гонкам с препятствиями на Юге России, которые должны быть завершены осенью 2022 года. После завершения работ специальный OCR зал откроет свои двери для взрослых и юных атлетов и тех кто хочет улучшить свою физическую форму. Ниндзя клуб в Ростове-на-Дону, ниндзя зал в Ростове, OCR зал в Ростове, кроссфит клуб в Ростове, функциональные тренировки в Ростове – можно называть его по разному и всё это будет отчасти верным, по своему наполнению и направленности этот зал будет отвечать всем указанным запросам. Слэмболы, айрбайки и штанги тут соседствуют с навесами ниндзя, и зоной для единоборств.
Тренер:
Вячеслав Макаров, один из первопроходцев российских гонок с препятствиями, один из основателей направление – гонки с препятствиями, «OCR», в Ростовской области, один из создателей трассы «Горный манеж» и инфраструктуры для гонок с препятствиями, соавтор создания Самого большого рукохода на планете – «ЦАРЬ Рукоход». Организатор забегов с препятствиями «КАЗАКИ», первой в России тройной гонки «ЦАРЬ Гонка», детской гонки «КАЗАКИ», трейловых забегов «Золото скифов» и «КАЗАКИ». Является главным тренером Ростовской области по гонкам с препятствиями, образование: тренер преподаватель, судья по виду спорта «гонки с препятствиями», тренирует победителей Чемпионатов, Кубков и Первенств Ростовской области по гонкам с препятствиями, а также победителей других гонок и забегов.
Помимо организаторской и тренерской деятельности, Вячеслав – участник всех значимых Российских гонок и экстремальных забегов с препятствиями с 2015 года. Также участник шести гонок «BISON RACE» (Белоруссия), шести гонок Spartan Race, из которых – тройная горная гонка Spartan Race Trifecta в Андорре и Чемпионат Мира Spartan Race Trifecta в Греции, г.Спарта. Участник забегов – Стальной Характер в Ростове-на-Дону, Стань человеком и др.
Участник самой массовой российской гонки «Гонка Героев» в различных городах России, в том числе Суперфинала «Гонки Героев».
Помимо тренерской деятельности Вячеслав является организатором спортивных мероприятий таких как: трейл в Ростове-на-Дону, трейловый забег в Ростове-на-Дону, гонки с препятствиями в Ростове-на-Дону, забеги в Ростове-на-Дону, соревнования на Самом большом в мире рукоходе и другие соревнования в Ростове-на-Дону